Berlarilah dengan Jujur

Hanya suara napas
Dan suara sepatu menapak aspal

Kejujuran memang tidak bisa dipaksakan. Ia lahir dari dalam diri dan hati. Ia muncul dari keterbiasaan. Ia terbentuk saat kata ‘iman’ tertanam dengan baik dan tumbuh subur. Meski lingkungan bermakar curang terus mengintai, di mana saja. Itulah yang tampak terjadi pada event lari internasional di Jakarta pada hari Minggu (26/10/2014). Pada saat sosok itu terengah-engah memantapkan diri untuk tidak berjalan, ada saja pelari lain yang tiba-tiba mengambil jalan pintas. Panitia memang ada, tetapi kan manusiawi lengah. Tidak hanya satu-dua. Setelah KM5, makin bertambah lagi jumlahnya yang memotong kompas. Itu baru yang kategori 10K. Bagaimana dengan yang 5K, HM, atau FM? Mungkin lebih dari yang dilihat sosok itu.

Tips Lari: Mulailah Berlari

Mulailah berlari, itu kunci paling utama kalau memang ingin benar-benar terjun ke dunia olahraga lari. Tidak ada tips atau resep paling mujarab selain memulai. Kuatkan niat, lalu mulailah berlari. Yang penting ada sepatu olahraga (gak harus beli sepatu lari yang mahal), pakai celana yang nyaman untuk berlari, dan kaos. Itu saja. Gak perlu ditambahi harus ada gadget mahal, aplikasi lari, atau harus menggunakan earphone untuk mendengarkan lagu-lagu kesukaan. Abaikan itu semua. Sosok itu sendiri tidak terlalu suka dengan earphone, bikin sakit kuping. Tapi kalau sudah punya android, bisa-lah install aplikasi lari seperti Endomondo atau Nike. Ini untuk pendataan ya, bukan untuk ajang pamer.

Mulailah berlari, dan alhamdulillah pagi ini sosok itu baru saja memecahkan lari nonstop lebih dari 5K. Tentu saja ini adalah hal yang membahagiakan karena dirinya belum pernah lari lebih dari itu, apalagi ini kali ketiga sejak mulai rutin lari lagi. Tercatat di Endomondo-nya, dia mulai lari pada 23/9/2014 dengan jarak 5.08K selama 52:23 menit. Lumayan lah karena waktu itu siang terik menjelang harus menjemput anak-anak pulang sekolah. Kecepatan rata-ratanya adalah 5.82 km/jam dengan pace 10:18 menit/km. Sosok itu tidak akan membahas apakah dengan kecepatan lari seperti itu terbilang cepat atau lambat. Sekali lagi angka-angka itu hanya untuk pendataan saja. Titik.

Independence Day Run 2014

Inilah perjalanan panjang dengan angka cantik bertaburan di dalamnya, yaitu lari dari Bandung menuju Jakarta. Bukan sembarang angka yang ada di sana tetapi merupakan angka penting bagi bangsa Indonesia. Ya, angka kemerdekaan. 17 Agustus 1945 atau 17/8/45 adalah hari lahirnya bangsa ini. Inilah salah satu cara yang bisa dilakukan masyarakat, khususnya pelari Bandung, untuk memperingati dan memeriahkan HUT ke-69 kemerdekaan Indonesia. Meski tanggal tanggal tersebut telah lewat, bukan berarti kemeriahan kemerdekaannya sudah lewat.

Lari-Lari Cantik

Lari itu sehat
Lari itu cantik
Yang cantik akan semakin sehat
Yang sehat akan semakin cantik

Ngomongin lari lagi, deh. Gak papa, yang penting kan tujuannya sehat. Siapa pun pasti sepakat bahwa sehat itu mahal setelah mengetahui bagaimana rasanya sakit. Bahwa sehat itu wajib bagi semua orang, termasuk kamu. Lari itu olahraga paling murah. Lari itu dasarnya olahraga setelah jalan. Gak harus punya sepatu mahal. Nyeker atau tanpa alas kaki juga bisa. Yang penting kemauan. Tinggal lari aja. Gitu aja kok, repot.

Event Lari Pertama

Sosok itu sudah lupa kapan pertama kali lari (sebagai olahraga). Seingatnya sih saat masih bekerja di Penerbit Sygma, jadi sekira sebelum tahun 2011. Yang diingat olehnya adalah sepulang kerja langsung lari memutari Binong, banyak jalannya, dan selesai pas azan maghrib. Lalu beberapa kali lari pagi menuju Cidurian, lagi-lagi ada jalannya. Tidak pernah bisa lari full sejauh 1K, atau bahkan lebih. Selalu mentok di angka satu. Mentalnya masih kalah. Masih ada rasa malas untuk terus berlari. Semangatnya masih dikalahkan oleh ‘ketidakmampuan’ untuk terus berlari lebih dari 1K. Alasannya banyak, salah satunya adalah rasa sesak karena memang sosok itu mengidap asma. Penyakit seumur hidup.

Betul, batas malas dan semangat itu tipis sekali. Kedua hal itu bergantung dengan yang namanya mental. Inilah yang harus diwaspadai setiap orang. Pada suatu sore di Jakarta, hampir saja sosok itu tidak jadi lari, hanya karena pas push-up cuma mampu 10 kali, padahal paginya bisa sampai 15 kali. Dia pun hanya tidur-tiduran saja. Akan tetapi mentalnya dibisiki oleh niat yang kuat, “Lari!” Apalagi teringat status Aki yang menyatakan, “7 menit lari sekitaran rumah. Sebelum seisi dunia berubah kita sudah di rumah lagi dan memulai hari tanpa kehilangan apapun. Tanpa ketinggalan apapun. Parhat Apes masih nyapres….” Jadilah dia lari dengan target yang harus jauh lebih baik dari paginya.

Food, Fashion, and trailFunrun

Hijau. Membuat mata menjadi segar.
Membuat pikiran menjadi jernih.
Dan membuat tubuh menjadi bugar.

Sebenarnya dibilang nekat juga mengikuti event lari trel sejauh 5K bersama Sang Belahan Jiwa. Ada dua alasan terkuat mengapa dibilang nekat. Pertama, karena ini kali pertamanya sosok itu mengikuti event lari sejauh 5K dan kedua, karena ini lari trel. Ingat ya kalau lari trel itu bukan lari biasa dengan medan datar seperti di perkotaan, misal dengan medan aspal atau tanah keras. Jadi kalau lari di gunung, lari menyusuri kebun teh, lari menembus hutan, lari menyeberangi sungai, atau bahkan masuk menyusuri kawah, itulah lari trel. Nulis Inggris-nya Trail Run. Namun karena acara dan temanya FunRun, jadilah sosok itu berani. Hebatnya lagi, @ummibindya juga berani ikut-ikutan.

D’Blogger Run Perdana

Pagi yang segar. Burung bercicit di kejauhan. Meski kesiangan, sosok itu langsung bergegas mempersiapkan diri. Si Hottie Biru sudah siap di teras. Cek tekanan ban aman, tinggal berdoa semoga pedal tidak bermasalah karena sudah sebulan ini memang lagi ‘sakit’ dan harus diganti. Kaos ganti, sarung, dan jas hujan dimasukkan ke dalam tas pannier yang dibeli dari Pak Bayu. Tas pannier ini diletakkan di bawah sadel. Bismillah. Acara ngaboseh di Jakarta pun dimulai dengan menyusuri jalan Perintis Kemerdakaan, Kayu Putih, Pemuda, Pramuka, hingga sampai di Bunderan HI. 12 kilometer jarak tempuhnya.

Baru kali ini sosok itu bisa mencicipi CFD Jakarta. Ternyata sangat crowded. Benar-benar lautan manusia, baik yang berjalan, berlari, dan bersepeda. Campur aduk. Kecepatan lari dan bersepeda dijamin tidak maksimal. Harus ada tenggang rasa tampaknya. Sms ke Kajol dan ada tanggapan bahwa dirinya ada di depan Plaza Indonesia, di antara sepeda onthel. Celingak-celinguk di antara sepeda-sepeda bersejarah itu, akhirnya ketemulah Kajol yang berkumpul bersama Melly, Arie Goiq, dan Alfa. Kemudian saling lambai dan lempar senyum. Belum sempat Si Hottie Baru dimasukkan ke antara sepeda onthel, Melly sudah bersuara, “Boleh pinjam nggak, Bang?” Tentu saja sosok itu mengiyakan. Sadel pun dipendekkan dan sepeda diserahkan ke Melly.

#MariLari Yuk!

@ninityunita penulis skenario film #MariLari
berlari 21 km rute BKT-TMII belum lama ini #mamarunners

Lari?! Bagi sebagian orang memang berat. Berat di mananya? Tentu dianggap berat karena tidak ada fasilitas yang nyaman di sana, seperti tidak ada kendaraan seperti halnya bersepeda atau tidak ada fasilitas mewah layaknya berenang. Pokoknya modalnya dengkul aja, dan kemudian mencapek-capekan diri sendiri. Bagi yang suka fitness atau olahraga di ruangan mungkin sudah biasa, karena fasilitasnya masih dianggap mewah alias lari di atas treadmill. Kecepatan bisa diatur-atur sendiri, bisa nengok kanan-kiri siapa tahu ada yang bening, lalu pulangnya seger karena mandi air hangat. Kurang lebih seperti itu. Berat.